shindokwan- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1659 ккал

Жир: 124,34г | Белк: 106,33г | Углев: 50,21г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Обед: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Columbus Italian Dry Salame, Kraft Natural Colby Cheese. Ужин: Dairy Fresh sharp cheddar cheese, Green String Beans, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, IHOP Bacon Strips, Butter (Salted) , jimmy dean Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Перекус/Другое: Great Value Green Olives with Pimento, Ast Sports Science Protein Isolate Mocha Cappuccino, Dairy Fresh String Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса