Jon Grant- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

72,6 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

640 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 21,48г | Углев: 75,09г. Завтрак: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Обед: Robust Energy Drink Sugar Free, High Protein Lite Chocolate Crunch. Ужин: Coffee, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. Перекус/Другое: Strawberry Sugarfree Gum, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса