NataliaSiberia- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

930 ккал

Жир: 27,91г | Белк: 50,81г | Углев: 116,53г. Завтрак: Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Обед: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Желток, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Ужин: Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Большая Кружка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Твердые Конфеты, Печенье к Чаю. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю