vidinha2- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя vidinha2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

59,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

974 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 26,87г | Углев: 116,75г. Завтрак: Maguary Suco de Uva, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Обед: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Macarrão, Peito de Frango, Biscoito de Polvilho. Перекус/Другое: Abacates, Banana-Maçã, Coco, Ameixas, Café. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vidinha2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vidinha2- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

vidinha2-Изменение Веса