AnaRosa- Журнал, 04 дек 09

I LOST some thats good!!! =] it's going good, i don't feel like it's hard! yay! i enjoy everything i eat i just limit the amount!! BUT i'm hoping by my next weigh in i'm 130 or LESS!!!! Oh and trying really hard to drink a gallon of water but it is HARD!!

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1428 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 49,83г | Углев: 188,97г.   Завтрак: Ginger Snaps Cookies, Chocolate Chip Cookies, Equal 0 Calorie Sweetener, Coffee-Mate French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Crispers Ghicken Noddle, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Crispers Club Sandwich. Ужин: Coca-Cola Coke Zero, Refried Beans, Real Mayonnaise, Cabbage, Corn Oil, Boiled Potato, Corn Tortillas. Перекус/Другое: Whole Milk, Water. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...