lucaravelli- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

1777 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 107,33г | Углев: 210,85г. Завтрак: Uva, Caffè Espresso. Обед: Zucchine Cotte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Caffè Espresso, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga, Pomodori. Ужин: Ananas, Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Songino, Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Mela. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Фитнес - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса