Queenwiggles- Журнал, 18 сен 11

Параметры Пользователя Queenwiggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

not very much this time :-(

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2011:

996 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 34,05г | Углев: 155,00г. Завтрак: Special K Bar Vanilla Crisp. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Mix-Up Adventures, Pretzle & Xtra Cheddar1. Ужин: French Fries (Regular), Italian Beef Sandwich. Перекус/Другое: Quakr Rice Cake Carmel Corn Mini, Chips Ahoy Thin Crisps, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

i've been stalled for weeks myself. looks like we're in about the same place with about the same goals. what's your motivation? i need some real inspiration, because i just don't feel very excited about my process right now. :\

18 сен 11 написано членом: mollyallen1982

10 pounds is ten pounds girl! keep your head up and be proud of them...pick up a 10 pound weight and carry it around ALL day in a back pack. hold your head high and keep on truckin

18 сен 11 написано членом: Xiola2081

that's a great point! i might try that too...

18 сен 11 написано членом: mollyallen1982

I watch my husband lose weight and it motivates me to want to also. I want to look good for him(he's never complained) but also for myself!

21 сен 11 написано членом: Queenwiggles


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queenwiggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queenwiggles- Журнал, 18 сен 11

Оставить свой Комментарий

Queenwiggles-Изменение Веса