jamesmagruder- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

1684 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 81,34г | Углев: 199,69г. Завтрак: Beer, Honey, Cream (Half & Half). Обед: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Cooked Rice, Chicken Curry. Ужин: Cooked Rice, Chicken Curry, Smoked Salmon Casserole. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Premium Protein Powder - Vanilla, Chocolate Chips, Kombucha (4 oz), Just Black Cherry Juice, Dried Apple, Mixed Nuts. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 03 ноя 15

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса