martybob- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

1631 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 86,95г | Углев: 127,16г. Завтрак: Eggland's Best Egg White, Souper Salad Green Bell Peppers. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Zinfandel Wine , Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 03 ноя 15

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса