gswizzle- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 44,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

1808 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 111,38г | Углев: 132,69г. Завтрак: Ketchup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Food Club Large Egg. Обед: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kroger Romaine Hearts. Ужин: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Kit Kat (Snack Size), Cheese Pizza. Перекус/Другое: Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Coffee with Cream. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 03 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса