holidaybunny- Журнал, 03 ноя 15

Back to the milestone. If yesterday is anything to go by, I think I can do this pretty easily. I haven't been indulging too much recently. Thanks for everyone's support.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1641 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 83,90г | Углев: 183,63г.   Завтрак: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Brie and Pear Grilled Cheese with Brussel Sprout, Arugula, and Hazelnut Salad. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Honeycrisp Apples, Bananas, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks - Seasame, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Ralphs Whole Raw Almonds. подробнее ...