vidinha2- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя vidinha2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

897 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 19,38г | Углев: 120,72г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Maguary Suco de Uva. Обед: Repolho, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Cebolas, Tomates. Ужин: Ovo de Codorna, Açúcar, Ati Latte Coalhada Natural. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Banana-Maçã, Coco, Ameixas, Café com Açúcar. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vidinha2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vidinha2- Журнал, 03 ноя 15

Оставить свой Комментарий

vidinha2-Изменение Веса