shwilson24- Журнал, 18 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2011

116,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2011:

1734 ккал

Жир: 82,20г | Белк: 90,60г | Углев: 168,20г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Light String Cheese (Sargento), 2% Reduced Fat Milk. Обед: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Party Peanuts. Ужин: Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, SpaghettiOs with Meatballs. Перекус/Другое: Fiber One 90 calorie, 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 18 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса