NataliaSiberia- Журнал, 03 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2015:

907 ккал

Жир: 6,38г | Белк: 27,99г | Углев: 187,96г. Завтрак: Сливы, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Большая Кружка Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Ужин: Кофе, Банан. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Твердые Конфеты. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю