Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2612 ккал
|
Жир: 66,14г | Белк: 218,07г | Углев: 271,27г.
Завтрак: Макфа Гнезда Тальяятелле, Куриное Филе, Хурма, Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы с Чесноком, Кета, Форель Слабосоленая, Global Village Кукуруза Сахарная, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Globus Горошек Зеленый, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кета, Ого Хлебцы с Чесноком. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
