CarolineBolfarine- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя CarolineBolfarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

80,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1583 ккал

Жир: 117,56г | Белк: 107,20г | Углев: 23,86г. Завтрак: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Обед: Soya Óleo de Soja, Alface, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Sobrecoxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

O feriado prolongado trouxe bons frutos, não me derrotou, só fortaleceu. Me comportei bem na lanchonete pedi uma salada com frango, ovo de codorna e provolone enquanto meu marido comia um lanchao, no churras fiquei no refri zero, nada de cervejinha, e na casa da sogra que teve lasanha, só no frango com uma maionese feita só com legumes de baixo carbo. Exigiu esforço mas valeu de mais a pena. Feliz.

02 ноя 15 написано членом: CarolineBolfarine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineBolfarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineBolfarine- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

CarolineBolfarine-Изменение Веса