countess sherry- Журнал, 18 сен 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2011

99,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2011:

3633 ккал

Жир: 238,56г | Белк: 109,07г | Углев: 279,66г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: 1 tblspn salad cream, Ciabatta Roll, Cream Cheese, tomato. Ужин: Ciabatta Bread, Tomato Relish, 1 tblespoon Tomato Ketchup, Charbroiled Beef Burgers, tomato. Перекус/Другое: Dry Roasted Mixed Nuts, cream, bread, berries, Milk Chocolate Candies. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 18 сен 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса