Jon Grant- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

906 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 31,42г | Углев: 123,89г. Завтрак: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Power Play Light, Safari Just Fruit Apricot. Обед: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Ужин: Future Life High Protein Lite, Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate. Перекус/Другое: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Future Life High Protein Lite, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Robust Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса