JeffinAurora- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1051 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 33,25г | Углев: 136,83г. Завтрак: Toasted White Bread, Coffee with Skim Milk. Обед: Coffee with Milk, Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese, Smart Balance Light Cream Cheese Spread, Thomas' Everything Bagel. Ужин: Trader Joe's Italian Style Wrap, Smart Balance Light Cream Cheese Spread, Thomas' Plain Bagel, Coca-Cola Diet Coke, Coffee. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger Miniatures. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса