B.Eter- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя B.Eter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1218 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 93,50г | Углев: 134,58г. Завтрак: G&W Lijnzaad Gebroken, Aldi Magere Kwark, Sinaasappelen. Обед: Maggi Tuinkruiden Bouillon, AH Rucola, Lidl Kalkoenfilet, Bleekselderij. Ужин: Optimel Magere Kwark Citroen, Bosui of Lenteui, Uien, Witte Tafelwijn, Knorr Visbouillon, AH Prei, Gerookte Zalm, Kabeljauw. Перекус/Другое: Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Lidl Rijstwafel. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

B.Eter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

B.Eter- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

B.Eter-Изменение Веса