Puw1945- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя Puw1945 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Второй день вес держится 52 кг! А всего-то стоило чуть увеличить калорийность пищи и поднять уровень углеводов. Хотя возможно это из-за кофе, которого в ночь Хеллоуина было выпито 4 кружки. До этого 2 месяца его не пила, резко бросила, являясь заядлым кофеманом. Может из-за этого и набрала излишний вес?

52 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

750 ккал

Жир: 11,04г | Белк: 19,55г | Углев: 150,23г. Завтрак: Каравай Ржаное Чудо с Клюквой , Каша пятизерновая, Laime Сыр Сметанковый. Обед: Говяжий Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная без Масла, Печеное Яблоко. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puw1945-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puw1945- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Puw1945-Изменение Веса