Advza- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

47,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1285 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 96,69г | Углев: 109,68г. Завтрак: Диетическая Шарлотка, Яйцо (Целое). Обед: Огурец (с Кожурой), Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Перловка Отварная. Ужин: Ого Хлебцы Кукурузные, Яичный Белок. Перекус/Другое: Королевская Ватрушка, Данон Творог Мягкий 5%, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Льняное Масло, Syntrax Протеин. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Аэробика - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса