Mischa2012- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

91,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1920 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 92,51г | Углев: 236,49г. Завтрак: Cappuccino, Vitakrone Lauch mit Apfel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee. Обед: Pflaumen, Mandarine, Normaler Kaffee, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Du darfst Wirsingroulade. Ужин: Tomatensalat, REWE Salat Schale Capricciosa. Перекус/Другое: Krombacher Radler Alkoholfrei, Sugarland Extra Große Gummibärchen. подробнее ...

3645 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 1 час, Бадминтон - 1 час, Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса