sladkiyzefirka- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

2200 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 127,99г | Углев: 224,34г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. Обед: Творожная Запеканка, Салат Мимоза, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Ужин: Макароны Отварные, Куриная Печень. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Яблоко, Банан, Дикси Творог 1%. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 02 ноя 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса