firefly3013- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2015

61,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

1520 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 76,50г | Углев: 207,00г. Обед: Little Caesars Crazy Bread. Ужин: Country Time Pink Lemonade Drink Mix, Oscar Mayer Lean Smoked Ham, Meijer Colby Jack Cheese Sliced, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Brownberry Healthy Multi-Grain Bread. Перекус/Другое: Brach's Autumn Mix Candy, Calypso Southern Peach Lemonade. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 3 часа, Уборка - 1 час, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса