GogglesPaesano- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2015

100,8 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

2664 ккал

Жир: 105,80г | Белк: 120,41г | Углев: 301,15г. Завтрак: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Giant Eagle Chicken Sliders, Blueberry Pie (Commercial), Chicken Fried Rice, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular). Перекус/Другое: Twix Twix (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Balocco PANETTONE. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса