martybob- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2015

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

1623 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 99,66г | Углев: 88,29г. Завтрак: Publix Red Bell Pepper, Sweet Onions , Souper Salad Green Bell Peppers, Avocado Vegetable Oil , Eggland's Best Egg White. Обед: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Ужин: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Jalapeno Peppers , Sweet Onions , Green Peppers , La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса