passich- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

984 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 50,97г | Углев: 81,44г. Завтрак: Kartoffelsuppe, Wilhelm Brandenburg Kabanos, Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch. Обед: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Ужин: Delikato French Dressing, Tomaten, Grüne Oliven, Eisbergsalat, Freshona Gewürzgurken. Перекус/Другое: Wodka. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса