annmarie1987- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

1869 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 150,34г | Углев: 119,68г. Завтрак: Butter, Skinless Sausages, Aldi Bacon, Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Tomatoes, Egg. Обед: Baby New Potatoes, Yorkshire Puddings, Brussels Sprouts, Garden Peas, Sliced Carrots, Ready to Cook Chicken Breast Mini Roasts. Ужин: Pork Sausage (Cooked), Vegetable Spring Roll, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Skimmed-Milk. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, reading - 1 час, cooking - 40 минуты, tv - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса