jnaicker- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

2025 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 72,81г | Углев: 263,13г. Завтрак: Tropicana Smooth Orange Juice, Philadelphia Light Cream Cheese, Hovis Best of Both Medium, Waitrose Semi Skimmed Milk, Quaker oats Oat Crisp, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tesco Creamy Coleslaw, Potato (Flesh and Skin). Ужин: Pepsi Pepsi (Can), KFC Fries (Regular), KFC Mini Breast Fillets (1). Перекус/Другое: San Miguel Lager. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса