Ronald Jung- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя Ronald Jung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

901 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 34,74г | Углев: 84,13г. Завтрак: Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Обед: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Calabresa, Sopa de legumes assados da camila. Ужин: Parmalat Leite Semi Desnatado, Italac Achocolatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Azeitonas Verdes, Cashews Royale Castanha de Caju, Sopa de legumes assados da camila. Перекус/Другое: Hemmer Pepinos em Condimento Suave. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronald Jung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronald Jung- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

Ronald Jung-Изменение Веса