amelzarah- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

897 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 28,58г | Углев: 105,88г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Обед: Aldi Grated Cheddar Cheese, Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Ужин: Kingsmill Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Banana, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса