Advza- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

46 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

1306 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 118,18г | Углев: 96,81г. Завтрак: Яблоко, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ого Хлебцы Кукурузные. Обед: Перловка Отварная, Капустный Салат, Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная. Ужин: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Творог 5%. Перекус/Другое: Миндаль, Творог 9%, Капучино, Льняное Масло. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса