mango4673- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя mango4673 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015

140,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

3091 ккал

Жир: 90,30г | Белк: 148,52г | Углев: 415,70г. Завтрак: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Pumpkin Bagel, Dibella's Turkey Sub (Small). Обед: Dibella's Turkey Sub (Small). Ужин: Old Dutch Nacho Cheese Dip, Nalley Ranch Dip, Marco's Pizza CheezyBread, Marco's Pizza Meat Supremo Pizza, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Hershey's Milk Duds. подробнее ...

4754 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mango4673-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mango4673- Журнал, 30 окт 15

Оставить свой Комментарий

mango4673-Изменение Веса