rmacle- Журнал, 30 окт 15

I'm very optimistic that my adding more fiber into my diet is working. I've never eaten so much pinto beans and califlower. It really works as far as I'm not starving.

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1574 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 64,87г | Углев: 102,07г.   Завтрак: Rosarita Refried Beans, Coffee with Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Обед: Margarita, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Margarita, Bloody Mary. Ужин: Lobster Bisque, Cabernet Sauvignon Wine, Fried Floured or Breaded Fish. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...