aramirez86- Журнал, 17 сен 11

Параметры Пользователя aramirez86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2011

142,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 52,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2011:

852 ккал

Жир: 14,98г | Белк: 139,45г | Углев: 37,70г. Завтрак: 100% whey drink, sunflower seeds, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana. Обед: peach, turkey jerk. подробнее ...

4383 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aramirez86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aramirez86- Журнал, 17 сен 11

Оставить свой Комментарий

aramirez86-Изменение Веса