Kiiiane- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

1156 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 59,11г | Углев: 105,91г. Завтрак: Limão. Обед: Tortellini com Recheio de Carne, Sorvelândia Sorvete Zero, Seletti Purê de Mandioquinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Перекус/Другое: Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю