ChangedButterfly- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя ChangedButterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015

112,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

1308 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 112,10г | Углев: 108,00г. Завтрак: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Butter. Обед: Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Bananas, Vibrant Health Green Vibrance. Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Brown Rice, Progresso Recipe Starters Creamy Portabella Mushroom. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChangedButterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChangedButterfly- Журнал, 30 окт 15

Оставить свой Комментарий

ChangedButterfly-Изменение Веса