JenKatja- Журнал, 17 сен 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2011

95,0 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2011:

1377 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 44,93г | Углев: 205,90г. Завтрак: raisins, brown sugar, 1% milk, oatmeal. Обед: vinegarette, green pepper, lettuce, pizza. Ужин: wendy's chicken sandwich. Перекус/Другое: cupcake. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Вождение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 17 сен 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса