Julianna Moca- Журнал, 30 окт 15

É, não bati a meta dos 89kg hoje, mesmo com um JI de 18h (por enquanto. e contabilizando, vamos ver até onde eu aguento!). *EDIT: Cheguei até as 20h de JI! :)

Gostaria muito de saber a diferença que o ganho de massa faz na balança, efetivamente, já que estou fazendo boxe, crossfit (aquele mais leve, de academia) e musculação (quando dá) e, mesmo sendo no meu ritmo, tenho visto bastante diferença nos músculos, principalmente no meu braço.
O negócio é se empenhar mais na alimentação!

Mas é isso aí, #rumoaos65kg

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 24,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.