kuwa2004- Журнал, 30 окт 15

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

1814 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 66,09г | Углев: 236,56г. Завтрак: ドーナツ. Обед: おにぎり. Ужин: アサヒビールスーパードライ (500ml), 幸楽苑餃子, チャーシュー麺. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса