countess sherry- Журнал, 14 сен 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2011

100,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2011:

2078 ккал

Жир: 116,43г | Белк: 74,75г | Углев: 188,54г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: lemon curd, 2 slices mattessons turkey rasher, slices vine Tomato, Cream Cheese, 1 tblspn salad cream, Ciabatta Bread. Ужин: cathedral city, White Bread. Перекус/Другое: chocolate caramel, mousse. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 14 сен 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса