shindokwan- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1715 ккал

Жир: 118,20г | Белк: 118,86г | Углев: 50,88г. Завтрак: Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda. Обед: Trail's Best Triple Salami, Kraft Cracker Cuts Colby Jack, Ast Sports Science Protein Isolate Mocha Cappuccino, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Перекус/Другое: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kraft Cracker Cuts Colby Jack. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I am going to start weighing in every Thursday... Seems to be the best day for me since I usually do low carb through the week so I have less water retention. Loving the Carb Nite diet so far!!

29 окт 15 написано членом: shindokwan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса