johnpersico- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1992 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 55,64г | Углев: 254,80г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Eating Right Chicken Lettuce Wrap Filling, Catalina Chicken Croquettes, Taco Bell Cheesy Fries, Regular Beer. Перекус/Другое: Oreo Oreo Thins. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю