Kiiiane- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

621 ккал

Жир: 22,01г | Белк: 50,97г | Углев: 54,94г. Завтрак: Limão. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Ужин: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю