grubywieloryb- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя grubywieloryb | < Предыдущая Запись |Следующий >

wreszcie cos ruszylo!!

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1433 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 58,26г | Углев: 172,22г. Завтрак: Kruszwica Masło Roślinne, Inka Kawa Zbożowa, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Bułka Kajzerka, Tenery Ser Tostowy Cheddar, Sokołów Polędwica Sopocka, Sokołów Polędwica Sopocka, Tenery Ser Tostowy Cheddar, Bułka Kajzerka. Обед: Ogórek (Obrany), Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Sałata. Ужин: Zwykła Babeczka, Rosół z Makaronem. Перекус/Другое: Żywiec Zdrój Woda Cytrynowa. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Кардио - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grubywieloryb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grubywieloryb- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

grubywieloryb-Изменение Веса