lucaravelli- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

86,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1659 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 94,39г | Углев: 264,23г. Завтрак: Mela, Uva, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Ужин: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Перекус/Другое: Fico Essiccato, Banana, Caffè Espresso. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса