Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabioiron10
Журнал
27 окт 15
fabioiron10- Журнал, 27 окт 15
Параметры Пользователя fabioiron10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2015
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2015:
2339 ккал
Жир: 67,82г | Белк: 108,89г | Углев: 242,41г.
Завтрак:
Tirol Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Camil Feijão Preto.
Перекус/Другое:
Danone Danoninho, Vitao Granola Tradicional Light, Danone Corpus Light Ameixa, Salada de Frutas.
подробнее ...
3036 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabioiron10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю