ChangedButterfly- Журнал, 28 окт 15

Параметры Пользователя ChangedButterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015

113,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2015:

1314 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 66,54г | Углев: 172,51г. Завтрак: Sugar, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Coffee. Обед: Bananas, Vibrant Health Green Vibrance, Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. Ужин: Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Mama Lucia Italian Style Meatballs, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChangedButterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChangedButterfly- Журнал, 28 окт 15

Оставить свой Комментарий

ChangedButterfly-Изменение Веса