dreamer1897- Журнал, 28 окт 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2015:

1927 ккал

Жир: 65,07г | Белк: 101,07г | Углев: 231,38г. Завтрак: ser żółty, chleb żytni, kiełbasa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Обед: ser żółty, chleb żytni, kiełbasa, Delikate Twaróg Chudy. Ужин: Pieczarki Smażone, Polomarket Ser Żółty Morski, Chleb Biały, Zupa Ogórkowa. Перекус/Другое: M&M's M&M's, Kawa z Mlekiem, Bakalland Baton Musli Ba! Owoce Tropikalne, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: bieganie 7,75km - 43 минуты, praca biurowa siedząca - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 28 окт 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса